Login
Hasło
    
Opisy, zdjęcia, filmy
 


 

Wyciskanie hantli leżąc


Wariancja ćwiczenia ze sztangą. Ze względu na możliwość użycia dwóch niezależnych ciężarów możemy wykonywać ruch, którego tor jest składową rozpiętkowania i wyciskania.





   


Pokaż wszystkie ćwiczenia...