Login
Hasło
    
Opisy, zdjęcia, filmy
 


 

Wznosy hantli w opadzie tulowia


Ćwiczenie na tylne aktony mięśni naramiennych. Powinniśmy skupić naszą uwagę na tym, aby ruch prowadzony był z obręczy barkowej, a nie za pomocą tricepsów.





   


Pokaż wszystkie ćwiczenia...