Deser twarogowy
Składniki:
- 400 g chudego twarogu
- 150 ml jogurtu naturalnego
- 100 ml sosu owocowego
- 10 g płatków migdałowych lub kokosowych
Chudy twaróg dwukrotnie mielimy maszynką. Wkładamy do miksera i mieszamy z małym kubeczkiem jogurtu naturalnego. Możesz przyozdobić deser, polewając go sosem owocowym (bez cukru) oraz posypując płatkami migdałowymi lub kokosowymi.
Liczba porcji: 2
Czas przygotowania: 15 minut
Wartości Odżywcze
|
Wartości w jednej porcji |
Białko |
44 g |
Tłuszcz |
3,7 g |
Węglowodany |
16 g |
Kalorie [Kcal] |
320 Kcal |
 Pokaż wszystkie artykuły... |
