Login
Hasło
    
Opisy, zdjęcia, filmy
 


 

Przysiady ze sztanga


Bierzemy lekki rozkrok, palce stóp skierowane do zewnątrz, plecy proste. Cały ruch odbywa się z bioder. Nie powinniśmy wyprzedzać kolanami linii stóp.




   


Pokaż wszystkie ćwiczenia...