Login
Hasło
    
Opisy, zdjęcia, filmy
 


 

Syzyfki


Doskonałe ćwiczenie na wzmocnienie mięśni czworogłowych ud. Możemy je wykonywać z ciężarkiem lub bez. W tym wypadku kolana powinny wyprzedzać linię stóp.



   


Pokaż wszystkie ćwiczenia...